Оздоровительный отдых
Сегодня мало кто может похвастаться идеальным здоровьем, а на лечение и оздоровление организма всегда не хватает времени. Однако можно совместить отдых с оздоровительными процедурами, чтобы после очередного отпуска не только прекрасно отдохнуть, но и поправить свое здоровье. Конечно, серьезные заболевания требуют более глубокого подхода, но снять последствия стресса и переутомления, избавиться от лишнего веса, улучшить кровоснабжение, повысить общий тонус организма можно с помощью различных оздоравливающих процедур, предлагаемых на многих популярных курортах. Выберите вариант оздоровительного тура и отправляйтесь на отдых.
Оздоровление в спа-центрах
Практически на всех популярных курортах имеются отели, в которых расположены спа-центры, предлагающие широкий выбор оздоровительных процедур. Термин «спа» произошел от названия бельгийского курорта Спа и сначала означал курорт на водах, однако в настоящее время данный термин используется более широко и подразумевает разнообразные процедуры, связанные со здоровым образом жизни.
Сегодня спа – это комплекс оздоровительных процедур, использующих минеральную, морскую, термальную или пресную воду, а также разнообразные растения и лечебные грязи. Также к спа принято относить программы фитнесса, диеты, программы омоложения кожи, различные виды массажа, разнообразные бани, а порой и некоторые техники медитации. Набор процедур спа чрезвычайно разнообразен, от купаний в ароматических ванных, бассейнах и джакузи до упражнений йоги и особых видов массажа. Наиболее популярны сегодня сауны, ванны, души, обертывания и массажи. Целью спа-процедур является общее оздоровление организма, расслабление, восстановление гармонии тела и духа.
В последнее время особой популярностью стали пользоваться спа-капсулы, в которых обеспечивается инфракрасный подогрев и подача пара, имеется подогреваемое виброложе и гидромассажный душ, обеспечивается использование лечебных грязей, масел, солей, гелей, водорослей. С помощью одной капсулы можно задать индивидуальный оздоровительный курс, включающий множество процедур.
Невозможно перечислить все спа-центры, заслуживающие внимания, так как практически на каждом курорте мирового уровня обязательно имеется несколько превосходных спа-центров. При этом чаще всего они специализируются на некоторых отдельных процедурах, например, на особых программах фитнесса, нетрадиционном массаже или на специальных ароматических ваннах. Отправляясь на любой курорт, поинтересуйтесь, в каких из отелей имеются современные спа-центры, и выбирайте именно такие отели. Вы сможете совместить пляжный отдых с оздоровительными программами, и вернетесь домой не только отдохнувшим, но и поправившим свое здоровье.
Термальные курорты
Полезные свойства горячих источников использовались еще древними греками и римлянами, и многие современные курорты Европы известны именно с тех пор. Если пару сотен лет назад отдых на термальных курортах был привилегией обеспеченных людей, сегодня практически любой может восстановить свое здоровье, отправившись на горячие источники. Чаще всего горячие минеральные воды используются для множества процедур, от ванн и душей до питья и ингаляций. В различных местах минеральный состав воды может сильно различаться, более подходя для решения тех или иных проблем со здоровьем.
Наиболее известны россиянам курорты Кавказских Минеральных Вод – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск, где имеется множество санаториев. К сожалению, уровень сервиса в большинстве из них не слишком высок, так что эти курорты в большей степени следует рассматривать для лечения и оздоровления, а не для отдыха. То же самое можно сказать и о украинских курортах – Миргород, Моршин, Трускавец, Хмельник, Саки, Евпатория.
Ближайшие европейские курорты расположены в Чехии, и это, прежде всего, Карловы Вары. Множество термальных курортов имеется на территории Италии, наилучшим из которых считается Абано Терме. Россиянам давно известен немецкий Баден-Баден, бельгийский Спа дал название целой оздоровительной отрасли, а греческий Лутраки считается самым экологически чистым европейским термальным курортом. На австрийском курорте Бад Гаштайн можно оздоровительные процедуры совмещать с горнолыжным отдыхом, также здесь расположены целебные радоновые пещеры. Французские курорты Лурд, Биаррица, Виши и некоторые другие известны во всем мире. Есть термальные источники также в Швейцарии, Венгрии, Испании и некоторых других странах Европы. В Турции, в Памуккале и Ялове, также имеются термальные источники, есть они и во Вьетнаме и в Китае на острове Хайнань. При желании всегда можно совместить пляжный отдых на популярном курорте с оздоровительными процедурами, использующими горячие минеральные воды.
Аюрведическое лечение
Аюрведа – древняя система индийской медицины, оказавшее значительное влияние на развитие мировой медицины. Многие процедуры аюрведы получили повсеместное признание – массаж, иглоукалывание, ванны, обливания, диеты и различные физиотерапевтические процедуры. Наиболее популярно направление аюрведы, занимающееся очищением организма, улучшением обмена веществ и достижения гармонии тела и духа. При этом используются различные виды массажа, в том числе с применением масел, диеты, прием лекарств, ванны и другие процедуры.
Хотя во многих странах имеются аюрведические центры, лучших специалистов можно найти в Индии. При этом отдельные аюрведические процедуры доступны при отдыхе в Гоа, но серьезные оздоровительные программы занимают много времени и доступны только в специализированных центрах. Одной из основных аюрведических программ является панчикарма, что означает очищение организма. От двух недель до двух месяцев выполняется множество процедур, чтобы полностью очистить организм, повысить иммунитет и улучшить общее состояние. Кроме оздоровительных программ аюрведические центры предоставляют возможности для отдыха.
Талассотерапия
Дословно талассотерапия переводится как «лечение морем», поэтому центры талассотерапии должны находиться непосредственно на морском побережье. С помощью особого приморского климата, морской воды, грязей и водорослей достигается благотворное влияние на организм человека. Многочисленные процедуры, от купания в море, бассейнах и ваннах, до ингаляций и обертываний способствуют укреплению здоровья. Часто одновременно применяются диета, массаж и другие процедуры.
Центры талассотерапии имеются на большинстве морских курортов, однако лучшими считаются французские центры, наиболее известный из которых – Биарриц. Имеются центры талассотерапии в Италии, Словении, Греции, Испании, Турции, но в последнее время все большей популярностью пользуется Тунис. Талассотерапии в Тунисе обеспечивается государственная поддержка, здесь отлично оборудованные центры с квалифицированным персоналом имеются на многих курортах. Совмещение пляжного отдыха в Тунисе с оздоровлением в центре талассотерапии – один из лучших вариантов проведения отпуска за рубежом.
Оздоровительные туры на различные курорты могут включать большой набор процедур, а также обязательно предполагают время для отдыха. Стоимость туров может значительно различаться, и узнать все подробности, а также заказать оздоровительные туры на популярные курорты можно в любом офисе турагентства ОКЕАН ТУРОВ.
